아담 코스 균형 잡힌 식단과 함께 걷는 것은 체중 감량과 전반적인 체력 향상에 도움이 됩니다. 네, 정말 그냥 걷는 것만으로도요. 따라서 더 많이 걸을수록(더 빠르게) 더 많은 칼로리를 소모하고 다른 방식으로 건강에 더 많은 도움을 줄 수 있습니다. 그러니 더위나 비를 핑계대지 말고 그냥 나가세요. iPhone을 위한 최고의 만보계 앱 3가지가 여러분과 함께 할 것입니다.
그것은 수 관심을 가져라
보수계++
이 앱은 새로운 에너지 소비 방식으로 인해 감소하는 의욕과 피로를 극복하는 데 도움이 되는 적극적인 접근 방식과 약간의 지원을 제공합니다. 일일 목표 걸음 수를 설정하기만 하면 애플리케이션에서 이를 달성한 대가로 다양한 보상을 제공합니다. 동기 부여가 중요합니다. 그런 다음 매일 달성한 성과를 추적하고 기록을 달성하며 여기에서 점차적으로 숫자를 늘릴 수 있습니다.
- Hodnocení: 4,7
- 비보야르: 크로스 포워드 컨설팅, LLC
- 크기: 18,4 메가바이트
- 가격: 무료
- 인앱 구매: 예
- Čeština: 아니다
- 가족 공유: 예
- 플랫폼: 아이폰, 애플워치, 아이메시지
줄무늬
처음 설정된 걸음 수에 도달했을 때. 당신은 당신이 그것을 만든 것처럼 느낄 것입니다. 5일 연속으로 카운트를 완료하면 자신이 무적의 피트니스 챔피언이 된 것처럼 느낄 것입니다. 하지만 단 하루라도 놓치면 너무나 쉽게 새 체제에서 벗어날 수 있다. 따라서 연속 기록은 당신의 경쟁력을 일깨워줍니다. 연속 기록이 깨지면 단순히 성과가 지워지고 처음부터 다시 시작해야 하기 때문입니다.
- Hodnocení: 4,8
- 비보야르: 크런치 베이글
- 크기: 174,3 메가바이트
- 가격: 129 CZK
- 인앱 구매: 아니다
- Čeština: 예
- 가족 공유: 예
- 플랫폼: 아이폰, 아이패드, 애플워치, 아이메시지
무브섬
하루에 몇 걸음을 걸었는지 확인하는 것도 중요합니다. 그러나 이러한 물리적 지출이 실제로 무엇에 해당하는지 아는 것은 상당히 다릅니다. 따라서 Movesum에서는 하루 동안 즐겼던 음식 및 음료와 관련하여 이러한 각 단계가 무엇을 의미하는지 확인할 수 있습니다. 귀하의 라이프스타일에 따라 제목 자체가 하루에 걸어야 할 이상적인 걸음 수를 계산합니다.
- Hodnocení: 5
- 비보야르: 라이프섬AB
- 크기: 64,3 메가바이트
- 가격: 무료
- 인앱 구매: 예
- Čeština: 아니다
- 로디네 나누는: 예
- 플랫폼: 아이폰, 애플워치, 아이메시지
Apple의 활동이 단계를 너무 잘못 측정하여 타사 응용 프로그램과 유료 응용 프로그램을 선택하는 것이 더 낫다고 생각하십니까? 잠자기에는 디테일이 부족하다고 생각해서 거기에서 AutoSleep을 선택했고, 같은 개발자의 유료 HeartWatch도 있는데, 그 이상으로 디테일합니다. 하지만 단계적으로는 일반 활동을 사용하고 있습니다.