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애플워치 소유자라면 운동할 때도 이 스마트워치를 사용할 확률이 높다. Apple Watch를 통해 운동을 추적하는 것은 그 자체로는 쉽지만, 이 활동을 더욱 효과적으로 만들 수 있는 몇 가지 요령을 아는 것은 확실히 가치가 있습니다.

더욱 다양한 종류의 운동

새로운 Apple Watch 소유자라면 개요에 바로 표시되지 않는 시계에서 운동을 시작하는 방법이 궁금할 것입니다. 이전 버전의 watchOS에는 변형이 있었지만 , 최신 버전에서는 이미 춤이나 쿨다운 등 더 많은 유형의 운동을 제공하고 있습니다. 그래서 운동 메뉴가 있는 메인 페이지에 바로 시작하고 싶은 운동이 보이지 않는다면, 아래로 끝까지 잠자기 나 운동 추가. 원하는 것을 선택하세요 수업 과정 그리고 평소대로 시작하세요.

운동에 다른 활동 추가

많은 사람들이 그렇듯이 운동이 여러 가지 유형의 활동으로 구성된 경우 각 활동을 별도로 중지하고 시작할 필요가 없습니다. 예를 들어 심장 강화 운동을 시작하고 웨이트 트레이닝으로 넘어가려고 한다면 Apple Watch에서 시작하세요. 먼저 심장 강화. 그런 다음 시계 디스플레이를 방향으로 밀어주세요. 수송 녹색을 탭하세요. "+" 아이콘 표지판이 있는 노베 – 그러면 다음 운동을 시작하세요.

운동하는 동안 방해하지 마세요

체력이 최고조에 달할 때 수신 전화나 알림으로 인해 방해받고 싶지 않을 것입니다. 운동을 시작할 때 방해금지 모드가 자동으로 활성화되도록 하려면 페어링된 iPhone에서 앱을 실행하세요. 시계, 당신이 탭하는 곳 일반 -> 방해 금지. 이 섹션에서는 이후 활성화하다 옵션 운동 중에는 방해하지 마세요.

합병증을 활용하세요

컴플리케이션은 훌륭한 기능입니다. 예를 들어 Apple Watch 디스플레이에서 직접 운동을 시작하거나 링이 어떻게 작동하는지 항상 완벽하게 확인할 수 있습니다. 모든 다이얼이 컴플리케이션을 지원하는 것은 아니지만, 예를 들어 Infograph 또는 Modular Infograph가 이와 관련하여 안전한 선택입니다. Apple Watch 시계 페이스에 컴플리케이션을 추가하려면 먼저 시계 페이스를 선택하세요. 길게 누르기 그런 다음 업라비트 a 다이얼을 컴플리케이션 섹션으로 이동하세요. – 그런 다음 주어진 합병증을 선택하십시오.

자동 운동 인식

무엇보다도 Apple Watch에는 자동 운동 인식 기능도 있습니다. 그래서 예를 들어 야외 산책이나 야외 달리기를 시작할 때. 이 기능 덕분에 예를 들어 10분 동안 달리고 난 후에도 Apple Watch에서 운동을 시작하지 않았다는 것을 깨닫는 상황을 피할 수 있습니다. Apple Watch에서 실행하여 자동 운동 인식 활성화 설정 -> 일반 -> 운동, KDE 당신은 활성화 펑크치 운동 시작 알림. 여기서도 할 수 있습니다 활성화 운동 종료를 알림.

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