아마야 토만 정신 건강 설문지
건강 애플리케이션의 정신 상태 전용 섹션에서는 우울증이나 불안 증상이 나타날 확률을 매핑하는 오리엔테이션 설문지를 작성할 수도 있습니다. 설문지는 예시적이며 전문가의 서비스를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 현재 불안 위험 및 우울증 위험 설문지는 16개로 구성되어 있습니다. XNUMX개의 질문으로 구성된 반면 전체 정신 건강 설문지는 이를 총 XNUMX개의 질문으로 결합합니다. 설문지를 작성하면 건강 앱에 PDF로 내보내기 옵션과 함께 결과가 표시되므로 질문과 답변을 의사 진료실에 가져가서 논의할 수 있습니다. 유용한 리소스가 있는 전화번호와 웹사이트 링크도 포함될 수 있습니다.
약물에 대한 추가 알림
약 기능의 일부로, iPhone의 기본 건강 앱에 소위 추가 알림을 설정할 수도 있습니다. 이를 통해 실제로 약을 제 시간에 복용할 수 있습니다. 건강을 시작하고 오른쪽 하단을 탭하세요. 찾아보기 그리고 선택 약. 맨 아래 섹션에서 옵션을 클릭합니다. Oznámení 아이템 활성화 약물 알림 a 추가 댓글, 그리고 완료되었습니다.
포토 갤러리
일일
이는 기본 건강과 직접적인 관련이 없지만 iOS 17.2 이상의 새로운 Journal 앱을 통해 정신 건강에 여전히 도움이 될 수 있습니다. 텍스트, 사진, 사람, 장소, 운동 등 생각을 자극하는 순간을 Journal 앱에 추가하고 글쓰기 프롬프트를 통해 감사를 연습할 수 있습니다. 또한 일기장은 뛰어난 보안 및 개인 정보 보호 옵션도 제공합니다.
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Apple과 함께 세계일주 주기 추적
Apple의 운영 체제는 한동안 월경 주기를 기록, 모니터링 및 평가할 수 있는 가능성도 제공했습니다. 건강 앱(또는 Apple Watch의 독립형 Cycle Tracker 앱)을 사용하여 일일 증상과 월간 활동을 추적하세요. 또한 월경 가임 기간에 대한 예측도 표시해 주므로 임신 가능성에 따라 적절한 계획을 세울 수 있습니다. 기본 Health v에서 주기 추적을 관리할 수 있습니다. 보기 -> 주기 추적.
편의점 알림 비활성화
취침 시간 알림은 원하는 시간에 잠자리에 들겠다는 약속을 상기시켜 주므로 수면 목표를 달성할 수 있습니다. 이 기능은 유용하지만, 수면 알림이 더 이상 필요하지 않거나 익숙해지면 약간 짜증나는 경향이 있습니다. 다행히도 iPhone에서 취침 시간 알림을 끌 수 있는 방법이 있습니다. 건강을 실행하고 오른쪽 하단을 탭하세요. 찾아보기 -> 수면 -> 전체 일정 및 옵션을 클릭하고 해당 섹션으로 이동하세요. 자세한 내용은. 여기서 관련 알림을 편리하게 끌 수 있습니다.
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