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애플의 공동 창업자인 스티브 잡스 역시 창의적인 사고로 유명했습니다. 그는 말 그대로 자신의 아이디어를 생각해 냈습니다. Jobs 재임 당시 Apple에서는 브레인 스토밍 회의가 흔했는데, 그 동안 Apple 회사의 대표는 수 킬로미터를 걸었습니다. 논의된 주제가 더 심각하고 중요할수록 Jobs의 다리에는 더 많은 마일이 있었습니다.

걷고, 걷고, 걷고

Walter Isaacson은 Jobs의 전기에서 Steve가 패널 토론에 어떻게 초대되었는지를 회상합니다. 스티브는 패널 초대를 거절했지만 행사에 참석하고 산책하는 동안 아이작슨과 대화를 나누자고 제안했습니다. 아이작슨은 "당시 나는 긴 산책이 그가 진지한 대화를 나누기 위해 가장 좋아하는 방법이라는 것을 전혀 몰랐다"고 적었다. "그는 내가 자신의 전기를 쓰길 원했던 것으로 드러났습니다."

한마디로 걷기는 잡스와 떼려야 뗄 수 없는 관계였다. 그의 오랜 친구 로버트 프리들랜드(Robert Friedland)는 "그가 신발 없이 돌아다니는 것을 끊임없이 보았다"고 회상합니다. 잡스는 애플의 수석 디자이너 조니 아이브(Jony Ive)와 함께 애플 캠퍼스를 수 킬로미터를 돌아다니며 새로운 디자인과 컨셉에 대해 집중적으로 논의했습니다. 아이작슨은 처음에 잡스가 긴 산책을 요청한 것을 "이상하다"고 생각했지만, 과학자들은 걷기가 사고에 미치는 긍정적인 효과를 확인했습니다. 스탠포드 대학에서 실시한 연구에 따르면 걷기는 창의적 사고를 최대 60%까지 촉진시킵니다.

생산적인 워커

연구의 일환으로 176명의 대학생에게 먼저 앉아 있는 동안, 그 다음에는 걷는 동안 특정 작업을 완료하도록 요청했습니다. 예를 들어, 실험 중 하나에서 참가자들에게는 세 가지 다른 물체가 제시되었고 학생들은 각 물체에 대한 대체 용도에 대한 아이디어를 생각해내야 했습니다. 실험 참가자들은 과제를 완료하면서 걸을 때 창의력이 비교할 수 없을 정도로 높았고, 걷고 난 뒤 앉은 후에도 창의력이 더 높았습니다. "걷는 것은 생각의 흐름에 자유로운 통로를 제공한다"고 관련 연구는 말합니다.

연구 저자들은 "걷기는 새로운 아이디어 창출을 늘리는 데 도움이 되는 적용하기 쉬운 전략입니다."라고 연구 저자는 말하며, 많은 경우 걷기를 근무 시간에 통합하면 많은 이점을 가져올 수 있다고 덧붙였습니다. 그러나 전문가에 따르면 단 하나의 정답으로 문제를 해결해야 하는 경우 세션이 더 나은 솔루션입니다. 이는 연구 참가자들이 "코티지", "스위스" 및 "케이크"라는 표현에 공통된 단어를 찾는 작업을 수행한 실험을 통해 입증되었습니다. 이 과제를 수행하는 동안 앉아 있던 학생들은 정답("치즈")을 찾는 데 더 높은 성공률을 보였습니다.

잡스만이 회의 중에 걷는 것을 선호한 것은 아닙니다. 유명한 "걷는 사람"으로는 Facebook 창립자 Mark Zuckerberg, Twitter 공동 창립자 Jack Dorsey 또는 LinkedIn CEO Jeff Weiner가 있습니다. Dorsey는 밖으로 나가는 것을 선호하며 친구를 만날 때 걸으면서 대화를 나누는 것이 가장 좋다고 덧붙였습니다. Jeff Weiner는 LinkedIn의 메모에서 회의에서 걷는 것과 앉아 있는 것의 비율이 1:1이라고 말했습니다. "이 회의 형식은 근본적으로 주의가 산만해질 가능성을 제한합니다."라고 그는 썼습니다. "나는 그것이 내 시간을 보내는 훨씬 더 생산적인 방법이라는 것을 알았습니다."

드로이 : CNBC

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