아마야 토만 Apple Watch는 운동, 피트니스 활동, 커뮤니케이션을 위한 훌륭한 도구입니다. 또한 심박수를 포함하여 다양한 건강 기능을 모니터링하는 도구로도 유용할 수 있습니다. 또한 이 측정 기록을 저장하는 기능 덕분에 수행하는 활동이나 시간에 따라 심박수 빈도가 어떻게 점진적으로 변하는지에 대한 완벽한 개요를 항상 얻을 수 있습니다.
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Apple Watch에 대한 간략한 개요
심박수를 확인하는 가장 빠르고 쉬운 방법은 Apple Watch 디스플레이에서 직접 확인하는 것입니다. Apple 스마트워치에서 기본 심박수 앱을 실행하기만 하면 됩니다. 메인 화면에서는 현재 측정의 연속 결과를 모니터링할 수 있으며, 위의 그래프에서는 하루 동안의 심박수에 대한 정보를 확인할 수 있습니다. 안정시 심박수, 걷는 중 평균 심박수, 운동 중 평균 심박수, 회복 중(예: 운동 종료 후 1~2분 동안) 평균 심박수에 대한 정보를 얻으려면 디스플레이를 아래쪽으로 움직이면 됩니다. .
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아이폰의 경우
심박수에 대한 자세한 기록과 기록을 iPhone에서 편리하게 확인할 수도 있습니다. 이 경우, 귀하의 단계는 기본 건강 애플리케이션으로 연결되며, 여기에서 오른쪽 하단 모서리에 있는 찾아보기 탭을 탭하게 됩니다. 항목 목록에서 심장을 선택하면 심박수, 심박 변이도 또는 심혈관 건강과 같은 다양한 카테고리의 추가 카드가 표시됩니다. 개별 카테고리에 대한 자세한 내용을 보려면 해당 탭을 클릭하세요. 그런 다음 디스플레이 상단에서 시간, 일, 주, 월, 반년 또는 연도별 그래프 표시 간을 전환할 수 있습니다.
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언뜻 보기에 개별 카테고리는 혼란스러워 보일 수도 있고, 해당 카테고리에서 읽을 수 있는 데이터와 이 정보를 처리하는 방법이 실제로 명확하지 않다는 인상을 줄 수도 있습니다. 다행스럽게도 기본 건강 애플리케이션은 이 주제에 대해 이해할 수 있는 정보를 충분히 제공합니다. 관심 있는 카테고리를 탭하고 카테고리 탭 자체에서 조금 더 아래로 내려가면 수많은 유용한 정보, 팁, 조언을 찾을 수 있습니다.
안녕하세요. 심박수 데이터를 어떻게 내보낼 수 있나요? import_cda.xml 파일의 모든 데이터를 다운로드하면 표시되지 않습니다.
디키