벤자민 레비체크 코로나19 팬데믹의 두 번째 물결이 다가오고 있으며, 이와 함께 정부 조치도 일부에게는 무의미해 보일 수 있지만 우리 모두에게 영향을 미칠 것입니다. 그러나 그들은 더 많은 만남이 불가능할 뿐만 아니라 재택근무가 더 어려운 접촉 및 사교적인 사람들에게 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 오늘 기사에서는 재택근무를 가장 잘 준비하는 방법과 최대한 생산성을 높이는 방법을 살펴보겠습니다.
그것은 수 관심을 가져라
아마야 토만 작업을 여러 섹션으로 나누기
우리가 설명할 상황은 아마도 여러분 모두에게 익숙할 것입니다. 어떤 활동을 시작하고 갑자기 비디오에 관심이 생기면 시리즈의 에피소드를 보고 싶다는 것을 기억하고 마지막으로 종료합니다. 전체 시리즈를 따라잡았습니다. 작업 참여는 어디에서 끝났나요? 이러한 상황을 피하려면 예를 들어 20분 동안 일하고 5분은 다른 작업(예: 비디오)에 할애하는 시스템을 만드십시오. 그러나 이러한 간격은 엄격하게 준수되어야 합니다. 근무 시간 중에는 알림에 집중하지 말고 여가 시간에는 산책을 하거나, 비디오를 재생하거나, 흥미로운 기사나 책의 몇 페이지를 읽으십시오. 이 준수는 매우 중요합니다. 모든 작업을 한 번에 수행하려고 하지 마십시오. 그렇지 않으면 지루해질 것입니다. 이 응용 프로그램은 더 나은 집중에 도움이 될 것입니다 집중하세요, 업무와 여가 활동의 간격을 간단히 설정할 수 있습니다. 이 앱에 대한 리뷰에서 자세한 내용을 읽을 수 있습니다. 아래 링크를 참조하세요.
그것은 수 관심을 가져라
브라티슬라프 홀루브 불필요한 알림 비활성화
때때로 당신이 일로 바쁘지만 누군가가 당신에게 메시지를 썼고 당신이 즉시 그 사람과 채팅을 시작하여 필요한 조치를 취하지 못하게 되는 일이 분명히 일어났습니다. 그렇기 때문에 모든 알림을 끄는 것이 좋습니다. Apple 제품에서 가장 쉬운 방법은 방해 금지 모드를 이용하는 것입니다. iPhone 또는 iPad에서는 다음 중 하나를 통해 활성화할 수 있습니다. 제어 센터, 또는 네이티브에서 직접 설정, 섹션 어디로 가야하나요? 방해하지 마. Apple Watch에서는 다음 중 하나로 이 모드를 활성화할 수 있습니다. 나 스타 베니 또는 제어 센터. Mac에서는 오른쪽 상단에 있는 아이콘을 클릭한 다음 사이드바에서 방해금지 모드를 활성화하세요.
공부나 일에 동기를 부여하는 활동을 찾아보세요
일부 사용자는 조용히 작업을 관리하는 데 아무런 문제가 없지만 다른 사용자는 약간의 주의가 필요합니다. 당신이 두 번째로 언급된 그룹에 속해 있다면, 무엇이 당신을 만족시키는지 깨닫도록 노력하십시오. 작업이 끝나면 음악을 틀고, 커피나 차를 끓이고, 운동을 하세요. 여러분 각자가 다양한 활동을 하게 되겠지만, 그런 작은 일이라도 생산성 향상에 크게 기여할 것이라고 믿습니다. 작업을 가능한 한 빨리 완료하고 스스로 생각하려면 언급된 활동을 기대하면 됩니다. "벌써, 벌써, 벌써, 나한테 줘".
신선한 공기를 마시러 가세요
항상 집에 틀어박혀 앉아 있는 것은 육체적으로나 정신적으로나 건강에 좋지 않습니다. 그러므로 매일 짧은 시간, 아마도 30분 정도만이라도 즐거운 산책을 해보세요. 가능하다면 업무에 집중하지 마세요. 개인적인 통화만 처리하거나 알림에 전혀 주의를 기울이지 마세요. 예를 들어 동기가 부족하다면 Apple Watch에서 스포츠 목표 달성에 집중하거나 iPhone에서 이동 거리를 측정하는 애플리케이션을 다운로드해 보세요. 상대적으로 고품질의 것에는 다음이 포함됩니다. 아디다스 러닝 앱 Runtastic. 이름만 보면 러너 전용 소프트웨어인 줄 알겠지만, 전혀 그렇지 않습니다.
그것은 수 관심을 가져라
사랑하는 사람과 소통하세요
이 점은 글의 마지막 부분에 포함시켰지만 개인적으로는 이것이 아마도 가장 중요하다고 생각합니다. 현재는 모임이 제한되어 있지만, 지인 한두 명과 정기적으로 만난다면 정부 기관이나 다른 사람도 비난할 수 없습니다. 물론 직계가족을 위해 최대한 많은 시간을 할애하는 것도 필요하다. 가족이나 친구를 직접 만날 수 없다면 최소한 전화라도 하세요. 책임감 있게 행동하고 해당 조치를 준수한다면 가족이나 친구들과 함께 카페나 레스토랑에서 즐거운 하루를 보내는 데 방해가 되지 않을 것이라고 믿습니다.
포토 갤러리
