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Apple은 최신 iOS 12와 함께 올 XNUMX월 WWDC에서 스크린 타임(Screen Time)도 선보였습니다. 이를 통해 사용자는 iOS 기기 사용 시간을 적극적으로 줄이고 자녀의 스마트폰 사용 방식을 어느 정도 제어할 수 있습니다. Seattle Times 서버의 편집자는 바로 이 기능을 테스트했습니다. 시험은 어떻게 진행됐나요?

스크린 타임 기능을 만든 Brian X. Chen 시애틀 타임즈 테스트를 거친 후 그는 자신이 끊임없이 강박적으로 전화를 받는 데 문제가 있음을 인정했습니다. Chen은 "Apple이 사람들이 iPhone에 소비하는 시간을 줄이는 데 도움이 되는 새로운 기능을 발표했을 때 직접 테스트해야 한다는 것을 알았습니다."라고 Chen은 썼습니다. 스마트폰 소유자는 소셜 네트워크 업데이트 확인, 게임 플레이 및 그다지 필요하지 않은 기타 장치 처리에 의존하는 경향이 있습니다. 극단적인 경우 이러한 건강에 해로운 습관은 집중력 저하, 수면 부족, 심지어 우울증으로 이어질 수 있습니다. 첸은 자신뿐만 아니라 동료의 14세 딸 소피와도 스크린 타임 기능을 테스트하기로 결정했다. 테스트를 위해 Apple의 최신 모바일 운영체제 베타 버전이 탑재된 iPhone X를 대여했습니다.

스크린 타임은 어떻게 작동하나요? 스크린 타임 기능은 사용자 또는 신뢰할 수 있는 사람이 iPhone에서 보내는 시간에 대한 개요와 관리 옵션을 제공합니다. 출시 후 일정 시간이 지나면, 귀하가 가장 많은 시간을 보내는 애플리케이션이 무엇인지, 스마트폰을 얼마나 자주 사용하는지에 대한 일일 및 주간 보고서를 제공합니다. 하지만 소셜 네트워크나 게임과 같은 특정 유형의 앱에 대한 제한을 설정할 수도 있습니다.
통계에 따르면 Sophie는 Snapchat에서 친구들과 채팅하는 데 가장 많은 시간을 보냈지만 Chen의 Twitter 모바일 버전은 가장 많은 시간을 소비했습니다. 그래서 Chen은 두 앱 모두에 제한을 설정했습니다. 특히 Sophie는 처음에는 이를 매우 힘들게 해 어머니에게 불평했습니다. 그녀는 "던져졌다"고 느꼈습니다. 그녀의 말에 따르면 그녀는 종종 휴대폰의 잠금을 해제하고 앱 아이콘을 열심히 쳐다보았습니다. 마지막에 소피가 휴대전화를 사용하는 시간은 원래 6시간에서 절반으로 줄었습니다.

새로운 "제한적" 기능을 사용하는 것은 두 테스트 대상 모두의 의존성 때문에 어려웠을 뿐만 아니라 기능이 베타 버전인 동안 테스트가 수행되었기 때문에 완전히 안정적으로 작동하지 않았습니다. 하지만 버그를 수정한 첫 번째 업데이트 이후에는 이미 스크린 타임을 최대한 활용하는 것이 가능해졌습니다.

Chen Sophie는 게임 앱의 경우 22.30분, 소셜 네트워킹 앱의 경우 6.30분 제한을 설정했습니다. 그는 또한 오후 XNUMX시 XNUMX분부터 오전 XNUMX시 XNUMX분 사이에 소위 조용한 시간을 설정했습니다. 이 시간 동안 휴대폰 기능은 심각하게 제한되었으며 사용을 줄이면 수면의 질이 크게 향상됩니다.

특히 십대 자녀를 둔 부모에게는 믿을 수 없을 것 같지만 시간이 지남에 따라 Sophie는 설정된 제한 사항에 익숙해졌을 뿐만 아니라 점차적으로 Netflix 또는 Safari를 포함한 다른 응용 프로그램에 대한 제한을 요청하기 시작했습니다. 기사가 너무 많아요. 결국 소피보다 첸이 아이폰에 너무 많은 시간을 소비하는 데 더 큰 문제가 있다는 사실이 밝혀졌다. 그러나 시간이 지나면서 그는 이 시간을 평균 3시간 남짓으로 줄였습니다. 두 "피험자" 모두 마침내 더 잘 자고 시간을 훨씬 더 효율적으로 사용했다고 기쁘게 말했습니다.

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