토마스 클레벡 Jay Blahnik은 유명하고 존경받는 트레이너이자 피트니스 컨설턴트인 Nike+ FuelBand의 성공을 이끈 주요 인물 중 한 명입니다. 2013년 여름부터 그는 Apple의 피트니스 및 건강 기술 부문 이사로 재직했으며 XNUMX년 Apple Watch 출시 행사에서도 활동했습니다. videu 장치의 주요 측면 중 하나, 즉 사용자의 스포츠 활동을 모니터링하고 "개인 트레이너"가 되는 기능을 언급했습니다. 잡지에서 외부 신체 활동적인 삶에 관한 Apple의 첫 번째 웨어러블 기기 출시 이후 Blahnik과의 첫 번째 주요 인터뷰가 공개되었습니다.
소유자의 신체 상태를 개선하는 장치로서 Apple Watch의 기본 철학을 자세히 설명합니다. 동시에 세 개의 기둥은 시계의 활동 개요에 있는 세 개의 원(서 있는 시간, 점점 더 많은 신체적 부하를 나타냄)(앉는 횟수가 적고 움직임이 많으며 약간의 운동)을 반영합니다.
Blahnik에 따르면 처음 몇 가지 질문은 Apple Watch가 실제로 사용자 행동에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 여부와 그 발생 방식에 관한 것이었습니다. 전체 장치 및 활동 추적 응용 프로그램이 이러한 정신으로 디자인되었습니다. 세 가지 색상의 원은 명확할 뿐만 아니라 사물을 대칭으로 만드는 자연스러운 인간 미적 경향을 활용합니다. 이를 달성할 수 있는 유일한 방법은 단순한 양심만으로는 충분한 동기 부여가 되지 않는 경우에도 설정된 일일 활동 목표를 달성하는 것입니다.
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따라서 시각적 요소는 소모된 칼로리 수를 보여줄 뿐만 아니라 칼로리 달성 방식을 반영하여 Apple Watch의 효율성에 중요한 역할을 합니다. 그러나 동기의 상당 부분은 직접적인 추천이 아니라 자연스러운 경쟁이라는 의미에서 다른 사람들로부터도 나옵니다. 이와 관련하여 Blahnik은 알려진 사람과 알려지지 않은 사람의 순위와 Equinox 애플리케이션을 언급합니다. 예를 들어 체육관에서 기계를 예약해야 한다는 점을 상기시켜 사람이 이를 이행하도록 동기를 부여하는 의무를 생성합니다.
위의 동영상은 Apple Watch를 다양한 신체 활동을 하는 사람들을 위한 장치로 제시하고 있지만, 한 시간에 5분 동안 서 있으라는 알림은 운동선수들에게는 별로 유용하지 않을 것 같습니다. 잡지 아웃사이드 그러나 그것은 다음을 가리킨다. 연구하다 정기 간행물 내과 연보, 이에 따르면 너무 많이 앉아 있는 것의 부정적인 효과는 앉아 있지 않을 때 얼마나 집중적으로 움직이는지에 관계없이 모든 사람에게 느껴집니다. 그러나 대부분의 피트니스 팔찌는 신체 활동의 이러한 측면을 완전히 무시합니다.
아침에 이미 목표를 달성한 사람은 남은 하루 동안 움직일 필요가 없으며 팔찌도 이를 알리지 않습니다. 그렇듯이, 적어도 의도적인 면에서는 모든 Apple 제품에서 Apple Watch의 강점은 많은 양의 정보를 제공하는 것이 아니라 사용 가능한 정보를 효과적으로 활용하는 데 있습니다. 매일 체육관에서 여러 시간을 보내는 사람이라도 하루 종일 움직이는 것이 중요합니다. 지속적인 활동 부족은 갑작스러운 과도한 작업량으로 인해 보상될 수 없습니다.
Blahnik은 엘리트 운동선수의 말을 인용합니다. "아침에 일어나서 3시간 동안 자전거를 타거나 10마일을 달리기 때문에 활동 추적기가 필요하다고는 전혀 생각하지 못했습니다. 하지만 앉아 있는 시간이 많다는 것을 알게 되었습니다."
[do action="quote"]몸은 엄청나게 복잡합니다. 기계를 넘어서야 합니다. 달리고 자전거를 타는 실제 사람들이 필요합니다.[/do]
아마도 Apple Watch에 대한 가장 일반적인 두 가지 비판은 혁신적이지 않은 하드웨어와 제한된 소프트웨어일 것입니다. 실제로 Apple Watch에는 경쟁사 기기에서 사용할 수 없는 센서가 포함되어 있지 않습니다. 걷는 동안, 달리는 동안, 자전거 타기는 시계로 확실하게 모니터링할 수 있으며 근력 운동도 전혀 하지 않습니다. Blahnik은 가까운 시일 내에 바뀌지 않을 것이라고 말하지만 일단 센서가 아령과 옷에 나타나면 Apple Watch가 데이터 작업 방법을 학습할 수 있을 것이라고 말했습니다.
소프트웨어 측면에서 Apple은 활동(Activity)과 운동(Workout)이라는 두 가지 앱을 제공합니다. 첫 번째 앱은 하루 종일 일반적인 활동을 모니터링하고 표시하는 반면, 두 번째 앱은 특정 운동에 중점을 둡니다. 이러한 응용 프로그램의 가능성은 제한되어 있지만 많은 양의 연구에 의해 뒷받침됩니다. 애플은 별도의 조직으로 더 많은 신체활동 데이터를 수집한 것으로 전해진다. 등록된 자원봉사자 수는 세계 어느 대학이나 연구실보다 많습니다.
이는 목표 설정 및 측정 조정 적용이 특정 개인의 프로필에 적응하는 방식에 가장 잘 반영됩니다. 액티비티 애플리케이션은 키와 몸무게가 같은 두 사람의 활동량과 성격에 따라 서로 다른 신체 상태를 인식하고, 실제로 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지 더 정확하게 계산할 수 있다고 합니다. 현재 Apple Watch의 가장 큰 소프트웨어 제한은 기본 앱이 제3자로부터 데이터를 수집하고 사용할 수 없다는 것입니다. 하지만 9월이 되면 상황이 바뀔 것입니다. 시계 2 기본 애플리케이션과 모든 센서에 대한 액세스를 제공합니다.
Bhalnik은 또한 이것을 Apple Watch의 중요한 다음 단계로 보고 있습니다. 활동 앱은 사용자의 신체 활동 측정의 중심으로 남겠지만, 예를 들어 사이클링에 집중하는 사람이 Apple 생태계와의 더 나은 통합을 위해 Strava 앱 사용을 중단하도록 강요하지는 않습니다. 동시에 기본 애플리케이션은 단순히 소모된 칼로리와 심박수를 측정하는 것보다 다른 것에 초점을 맞추는 다른 장치와 더 폭넓은 협력을 가능하게 합니다. 이러한 방향에서 Apple의 또 다른 목표 중 하나는 다른 유형의 신체 활동을 추적하는 장치 제조업체 및 타사 응용 프로그램 개발자와의 협력을 확대하는 것입니다.
인터뷰 마지막 질문은 제이 블라닉이 애플워치를 사용하면서 개인적으로 가장 놀랐던 점이다. "인체는 믿을 수 없을 만큼 복잡하다. 항상 모든 것을 정확하게 측정하는 센서나 제품은 없습니다. 기계를 넘어서야 합니다. 달리고 자전거를 타는 실제 사람들이 필요합니다. 그 모든 데이터는 우리가 아직 피트니스에 대해 얼마나 모르고 있는지를 보여줍니다."
아무 것도 할 수 없고 재충전해야 하는 시계가 무엇인지 아직도 이해가 안 가나요?
누군가 나에게 이것을 설명해 줄 수 있습니까?
나는 ŠOURK 씨에게 그의 불쌍한 이름에 대해 나에게 아무것도 설명하지 말고 자신의 이름을 Mr. POŠTĚVÁčEK로 바꾸도록 요청합니다.
...닉네임으로 나타나서 남을 욕해야 하는 놈이 말하는데...
하지만 주제는 다음과 같습니다. 시계의 용도가 무엇인지 정말로 알고 싶습니까? 아니면 트롤 중 한 사람의 어리석은 질문입니까?
저는 개인적으로 이 제품(스포츠 에디션)을 두 달 넘게 가지고 있었고 일상적인 사용에서 그 자리를 찾았습니다. 그리고 계속 재충전을 하시나요? 아이폰처럼 이틀에 한 번씩 충전합니다. 예, 일주일, 한 달, 몇 년은 아니지만 하루도 아닙니다. 그리고 개인적으로 내구성에 놀랐습니다. 그리고 그 사람은 아무것도 할 수 없다고요? 그리고 그들은 또 무엇을 할 수 있어야 합니까? 배터리 수명만 단축하는 또 다른 수천 개의 "기능"이 있어야 하며 10년에 한 번만 사용해야 합니까? 고맙지 만 사양 할게. watchOS 2의 기본앱도 좋겠지만 어쨌든 만족스럽네요 :-P 그럼 트롤 씨, 이렇게 대답해도 충분할까요?
나는 애플 사용자임에도 왜 그것을 갖고 있어야 하는지를 시계에서 찾을 수 없었다. 나는 그들이 그들의 사용자를 찾을 것이라는 것을 의미하지 않습니다(예를 들어 Tomáš Baránek은 그가 그것을 사용하는 이유를 훌륭하게 설명했으며 그것은 나에게 이해가 됩니다). 그러나 나는 이 방향으로의 진전을 믿습니다. 반면에 기계식 시계를 없애는 데 어려움을 겪을 것입니다. 시간 외에는 아무것도 측정하지 않는다는 것이 아니라 어떤 성격을 가지고 있는지가 더 중요합니다. 그리고 이 "전자" 장난감에는 그런 기능이 전혀 없을 것 같습니다. 나로서는 코칭 등의 가능성을 포함하여 휴대전화 없이도 활동(예: 달리기)을 측정할 수 있다면 유용할 것입니다.
귀하의 별명 - 처음에는 "Petr" 및 인종 차별적 폭발, 그 다음에는 "she you", 그 다음에는 "Petr Masturbátorovič", 이제는 "Stiv unbutu"이며 다른 사용자에 대한 지속적이고 당혹스러운 모욕입니다. 아마도 관리자의 응답에 가치가 있을 것입니다! Apple 기기에 대한 비판은 이해하지만, 다른 사람을 향한 당신의 끊임없는 도발이 내 신경을 거슬리게 합니다. 이제 방학도 끝나고 이 아이들도 다시 1학년이 되었습니다.
Apple Watch는 판매될 당시 이미 구식이었습니다. 현재 HIIT 형태 중 하나가 심장 강화 운동이 아닌 점점 더 권장되고 있습니다. 그리고 HIIT의 경우 이를 측정하고 소모된 칼로리를 계산할 수 있는 장치가 없습니다.
애플워치는 실내 혈압만 측정할 수 있어 피트니스에는 전혀 쓸모가 없다. 수십 유로짜리 손목 밴드는 걸음 수를 측정하고 칼로리를 계산하는 데 충분합니다.
마침내 HIIT 동안 칼로리 계산이 시작되고 혈당도 측정할 수 있게 되면 구매하겠습니다.