아마야 토만 iPhone의 기본 건강 애플리케이션은 상당히 복잡한 도구이므로 시리즈의 여러 부분에서 이에 대해 다룰 것입니다. 오늘 편에서는 음량 모니터링과 수면 시간 설정에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
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iPhone 외에 Apple Watch도 소유하고 있다면 소음 제어 기능에 대해 알고 계실 것입니다. iPhone의 기본 건강 개요에서 헤드폰의 볼륨 데이터와 함께 이 기능과 관련된 데이터를 볼 수 있습니다. 헤드폰을 연결하기만 하면 데이터가 자동으로 로드되기 시작합니다. 스피커 알림은 건강에 자동으로 녹음됩니다. 이를 보려면 하단 표시줄에 있는 건강 앱에서 개요 -> 청각 -> 헤드폰 알림을 탭하세요. Apple Watch가 iPhone과 페어링되어 있는 경우 소음 기능을 활성화할 수 있습니다. 그러면 시계는 주변 소리의 볼륨에 대한 정보를 건강 애플리케이션에 자동으로 보냅니다. 설정 -> 소음에서 Apple Watch의 소음 애플리케이션에 대한 세부 정보를 설정할 수 있습니다.
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iPhone의 기본 건강 앱에서 취침 시간, 알람 시계, 취침 시간과 함께 매일 다른 일정으로 수면 일정을 설정할 수도 있습니다. 수면 일정을 설정하려면 iPhone에서 건강을 실행하고 오른쪽 하단에서 검색을 클릭한 다음 수면을 클릭하세요. 일정 섹션에서 필요한 매개변수를 설정할 수 있습니다. 설정 페이지 하단까지 아래로 스크롤하면 전구 끄기, Spotify 시작 또는 특정 앱 활성화 등 조용한 밤을 위한 바로가기를 설정할 수도 있습니다. 설정 -> 제어 센터에서 제어 센터에 수면 모드 아이콘을 추가할 수도 있습니다. 이 아이콘을 탭하면 야간 수면이 자동으로 활성화되고 iPhone(또는 Apple Watch) 화면이 자동으로 잠기고 어두워집니다. 어떤 알림도 받지 않습니다.
