아마야 토만 iPhone은 거의 모든 경우에 훌륭한 도우미입니다. 통화 및 기타 통신 방법 외에도 Apple 스마트폰을 사용하여 빠르고 쉽게 생리 주기를 기록할 수 있습니다. 오늘 기사에서는 생리 주기를 기록하고 모니터링하는 데 사용할 수 있을 뿐만 아니라 예를 들어 임신을 계획할 때에도 사용할 수 있는 다섯 가지 애플리케이션을 선택했습니다. 오늘 제안에서 선택하지 않으셨다면 이전 기사 중 하나에서 다양한 주기 추적 앱을 살펴보실 수 있습니다.
그것은 수 관심을 가져라
이브
Eve라는 앱은 보기 좋은 사용자 인터페이스 외에도 훌륭하고 유용한 기능을 자랑합니다. 생리 주기뿐 아니라 증상, 기분, 성생활에 대한 세부 정보도 기록할 수 있는 옵션을 제공합니다. 그러면 필요한 모든 데이터를 명확한 그래프와 표로 볼 수 있습니다. 더 오래, 더 자주 기록할수록 Eve는 생리 기간, 배란 및 기타 사건을 더 정확하게 예측할 수 있습니다. 이 앱에는 다른 사람들과 토론할 수 있는 커뮤니티 페이지도 포함되어 있습니다. Eve는 iPhone에서 기본 건강 기능과의 통합을 제공합니다.
마이플로
MyFLO 애플리케이션은 주기 모니터링 외에도 증상 모니터링 및 불쾌한 증상 조절에도 중점을 두고 있습니다. 증상, 주기는 물론 생활 방식, 움직임, 수면 패턴 및 식단에 대한 세심한 기록을 바탕으로 MyFlo는 복부 팽만감, PMS 또는 기분 변화를 포함한 불쾌한 증상을 제거하는 방법에 대한 많은 조언을 제공할 수 있습니다. 이 앱은 코드 기반 보안, 데이터 백업 및 복구는 물론 더 좋고 건강한 라이프스타일을 위한 다양한 팁을 제공합니다.
여기에서 49개의 크라운을 위한 MyFlo 애플리케이션을 다운로드할 수 있습니다.
사이클
Cycles 앱을 사용하면 생리 주기를 추적할 수 있고 앱에서 다음 생리 기간, 배란일, 가임일 등을 예측할 수 있습니다. Cycles는 또한 알림 활성화, 코드 또는 Face ID를 통한 보안, 다른 사람과 녹음 공유 및 기타 여러 훌륭한 기능을 제공합니다. 또한 개별 기록에 자신만의 메모를 추가하고 적시에 피임법을 사용하도록 알림을 설정할 수도 있습니다.
여기에서 Cycles 앱을 무료로 다운로드할 수 있습니다.
내 달력: 생리 기간 추적기
내 달력: 생리 기간 추적기를 사용하면 생리 주기, 배란, 가임일 등을 기록하고 추적할 수 있습니다. 기록에 메모, 개별 증상, 기분 변화 기록, 체중, 측정된 체온을 추가할 수도 있습니다. 숫자 코드로 애플리케이션을 보호할 수 있으며, My Calendar: Period Tracker는 클라우드 백업 옵션도 제공합니다. 모든 데이터가 명확한 표와 그래프로 표시된다는 것은 말할 필요도 없습니다.
여기에서 내 달력: 생리 기간 추적기를 무료로 다운로드할 수 있습니다.
주기 추적
타사 앱에 관심이 없다면 iPhone의 기본 건강 기능을 사용하여 생리 주기와 증상을 추적하고 기록할 수 있습니다. 여기에서 주기 추적 섹션을 찾을 수 있습니다. 이 경우 다음으로 이동하여 증상과 주기 기록을 간단히 추가할 수 있습니다. 네이티브 헬스 메인 화면 탭하세요 오른쪽 하단 na 찾아보기, 당신이 선택 주기 추적 AV맨 위 오른쪽 클릭 기간 추가. 해당 섹션에 증상, 성행위, 기타 기록을 추가할 수 있습니다. 추가 날짜.
