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WWDC 2020 개발자 컨퍼런스의 오프닝 기조연설에서 캘리포니아의 거대 기업은 곧 출시될 watchOS 7 운영 체제를 보여줬고, 프레젠테이션 직후 첫 번째 개발자 베타 버전이 출시되었으며, 우리는 이를 편집실에서 테스트해 왔습니다. 처음. 아마도 전체 시스템에서 가장 기대되는 새로운 기능은 수면 분석을 위한 새로운 기능일 것입니다. Apple Watch는 누구도 부인할 수 없는 다양한 기능을 제공합니다. 그러나 지금까지 그들은 자신의 아킬레스건을 가지고 있습니다. 물론 이는 Apple 사용자가 적어도 현재로서는 App Store의 앱 중 하나로 대체해야 하는 수면 분석을 위한 기본 솔루션이 없다는 것입니다.

올바른 일정이 성공의 열쇠입니다

watchOS 7 운영 체제에 Sleep이라는 새로운 기본 애플리케이션이 추가되었습니다. Apple은 수면의 중요성을 충분히 인식하고 마지막 순간에 이 기능을 구현하기로 결정했습니다. 그렇기 때문에 이는 단순히 수면의 척도가 아닙니다. 캘리포니아의 거인은 약간 다른 목표를 가지고 있습니다. 사용자에게 약간의 재교육을 제공하고 규칙적이고 건강한 수면을 취할 수 있도록 지원하고자 합니다. 이 경우 규칙성이 매우 중요합니다. 불필요하게 밤을 보내지 말고, 규칙적으로 자고 규칙적으로 일어나야 합니다. 이러한 이유로 애플리케이션 설정에서 소위 일정을 볼 수 있습니다. 여기서는 필요에 따라 편의점과 다양한 요일의 기상 시간을 설정할 수 있습니다. 개인적으로 저는 두 가지 일정을 만들기로 결정했습니다. 첫 번째는 일반적인 주중 일정이고 두 번째 일정은 주말입니다. 이 정확한 단계를 사용하여 소위 수면 루틴을 배울 수 있습니다.

Apple의 인기는 부분적으로 정교한 생태계 덕분입니다. Apple Watch에서 무슨 일이 일어나든 우리는 즉시 iPhone과 Mac에서도 이를 확인할 수 있습니다. 따라서 수면 데이터 자체는 iOS의 기본 Zdraví 애플리케이션에서 찾을 수 있으며, 여기에서 일정을 조정하고, 설정을 사용자 정의하거나, 수면 모니터링을 완전히 끌 수도 있습니다. 어쨌든 앞서 언급한 Health 애플리케이션과의 연관성을 분명히 강조해야 합니다. 그 안에서 우리는 우리의 상태에 대해 관심을 가질 만한 모든 것을 찾을 수 있습니다. 증상에 대한 새로운 분류도 고려할 때 이것이 큰 진전임을 인정해야 합니다.

배터리 모니터링을 처리할 수 있나요?

그런데 왜 Apple은 Apple Watch를 통해 수면을 더 일찍 모니터링하기로 결정하지 않았습니까? 많은 사과 재배자들은 이 질문에 아주 분명하게 대답합니다. Apple Watch는 배터리 수명이 정확히 두 배나 길지 않으며 한 번 충전으로 이틀도 지속되지 않는 경우가 많습니다. 다행스럽게도 캘리포니아의 거인은 이 방향에서 최선을 다해 행동했습니다. 식료품점에 가기 전, 즉 한밤중의 조용한 시간에도 시계의 배터리 잔량이 14% 미만으로 떨어지면 충전해야 한다는 자동 알림을 받게 됩니다. 여기서 우리는 iOS 100에 등장한 또 다른 훌륭한 장치를 발견했습니다. iPhone은 시계가 XNUMX% 충전되었다는 알림을 통해 다시 한 번 알려줍니다. 이러한 이유로 수면 모니터링이 어떤 식으로든 제한을 두는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

iOS 14: Apple Watch 충전 알림
출처: Jablíčkář 편집실

하지만 처음부터 충전 자체가 문제였습니다. 지금까지는 시계를 밤새 충전하고, 자기 전에 스탠드에 올려놓고 아침에 착용하는 방식에 익숙했습니다. 이 경우 습관을 조금 바꿔 저녁이나 아침에 시계를 충전하는 방법을 배워야 했습니다. 다행히 큰 문제는 아니었고 2~3일 만에 완전히 익숙해졌습니다. 낮에는 일을 하거나 다른 활동을 할 때 시계가 꼭 필요하지 않을 때는 충전을 방해하는 것이 없습니다.

잠금 모드

게다가 자고 있는 동안 어떤 식으로든 시계가 나를 깨운 적이 한 번도 없었습니다. 쇼핑하러 갈 시간이 되자마자 Apple Watch는 방해 금지 모드를 활성화하면 자동으로 절전 모드로 전환되고 밝기가 여러 번 감소하며 특정 방식으로 잠깁니다. 예를 들어, 시계를 잠금 해제하려면 디지털 크라운을 돌려야 하기 때문에 예를 들어 수영 후 잠금을 해제할 때와 거의 똑같기 때문에 시계가 밤에 내 얼굴에서 빛나기 시작하는 일이 일어날 수 없습니다.

여기 자체가 어떻게 작동하는지

나는 과거에 수면 모니터링에 문제가 없었고 알람 시계 옵션도 제공하는 여러 피트니스 밴드를 검토했습니다. 어쨌든 이들 제품은 애플워치와 절대적으로 비교할 수는 없다. 음악이 천천히 재생되기 시작하고 시계가 손목을 가볍게 두드리는 것처럼 느껴지기 때문에 Apple Watch를 들고 일어나는 것은 놀라울 정도로 즐겁습니다. 이 점에서 Apple은 잘못이 없습니다. 모든 것이 정상적으로 작동합니다. 잠에서 깨어난 후에도 iPhone으로 멋진 메시지를 받게 됩니다. Apple 휴대폰이 자동으로 여러분을 환영하며 일기 예보와 배터리 상태에 대한 정보를 보여줍니다.

수면 모니터링에 Apple Watch가 가치가 있나요?

나는 처음에 이 기능에 대해 매우 회의적이었습니다. 주로 배터리와 비실용성 때문이었습니다. 또한 자다가 손을 휘두르면 Apple Watch가 손상될까 봐 두려웠습니다. 다행히 일주일 동안 사용하면서 이러한 우려가 사라졌습니다. 개인적으로 저는 Apple이 올바른 방향으로 가고 있다는 점을 인정하고 수면 모니터링을 분명히 칭찬해야 합니다. 제가 가장 마음에 들었던 점은 건강 애플리케이션을 통해 모든 데이터를 사용할 수 있을 때 사과 생태계를 통한 전체적인 상호 연결성이었습니다. 아마도 누락된 유일한 것은 Mac에서도 Health를 사용할 수 있다는 것입니다.

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