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Apple Watch는 출시 이후 큰 인기를 끌었으며, 많은 사용자는 Apple Watch 없는 삶을 더 이상 상상할 수 없습니다. 인기를 끌면서 주로 넘어짐을 자동으로 감지하고 심박수를 측정하거나 ECG를 수행할 수 있는 건강 기능과 Apple 생태계와의 연결에서 이점을 얻습니다. 하지만 여전히 한 가지 기능이 빠져 있습니다. Apple Watch는 적어도 현재로서는 사용자의 수면을 모니터링할 수 없습니다.

watchOS 7 :

얼마 전 WWDC 2020 컨퍼런스의 개막 기조연설에서 우리는 새로운 운영 체제가 발표되는 것을 보았는데, 그 중 watchOS 7도 빼놓을 수 없습니다. 이 버전은 수많은 혁신을 가져왔습니다. 이제 함께 살펴보겠습니다. 이와 관련하여 Apple은 다시 한번 사용자의 건강에 베팅하고 전체적인 접근 방식을 선택합니다. 수면 모니터링을 위한 새로운 기능은 수면 시간을 보여줄 뿐만 아니라 훨씬 더 포괄적인 방식으로 전체 문제를 살펴볼 것입니다. Apple Watch는 사용자가 규칙적인 리듬을 만들어 수면 위생에 주의를 기울일 수 있도록 모든 노력을 기울입니다. 또한, Watchky는 편의점에 따라 이미 잠자리에 들어야 한다는 사실을 매번 알려주며 매우 중요한 규칙성을 알려줍니다.

그리고 시계는 사용자가 실제로 자고 있다는 것을 어떻게 인식합니까? 이 방향에서 Apple은 미세한 움직임을 감지하고 그에 따라 사용자가 잠들었는지 여부를 판단할 수 있는 가속도계에 투자했습니다. 수집된 데이터를 통해 우리가 침대에서 보낸 시간과 수면 시간을 즉시 확인할 수 있습니다. 미국수면의학회(수면의 중요성을 연구하는 비영리단체)에 따르면, 이 규칙적인 리듬은 매우 중요합니다. 이러한 이유로 Apple은 iPhone도 포함하기로 결정했습니다. 여기에서 저녁 시간을 구체적으로 설정할 수 있으며, 이를 통해 마음이 편안해지는 음악을 들을 수 있습니다.

watchOS 7의 수면 모니터링:

어쩌면 스스로에게 한 가지 질문을 던져볼 수도 있습니다. 이미 상대적으로 부족한 배터리 수명은 어떻게 될까요? 물론, Apple Watch는 배터리가 부족한 경우 식료품점에 가기 한 시간 전에 자동으로 알려줌으로써 필요할 경우 시계를 재충전할 수 있으며, 잠에서 깨어난 후에도 알림을 보낼 수도 있습니다. 우리는 한동안 깨어남 자체와 함께 머물 것입니다. Apple Watch는 촉각적 반응과 부드러운 소리로 당신을 깨워주어 조용하고 기분 좋게 잠에서 깨어나게 해줍니다. 모든 수면 데이터는 기본 건강 앱에 자동으로 저장되고 iCloud에 암호화됩니다.

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