아마야 토만 지루함, 체중 증가 또는 악화된 체격을 해결하기 위해 폐쇄 조치를 사용하기로 결정하셨나요? Apple Watch를 소유하고 있다면 이러한 목적을 위한 훌륭한 도우미가 있습니다. 어떤 이유로든 기본 운동만으로는 충분하지 않은 분들을 위해 오늘 기사에서는 Apple Watch용 피트니스 앱에 대한 5가지 팁을 제공합니다.
그것은 수 관심을 가져라
벤자민 레비체크 Sworkit
Sworkit 앱은 거의 모든 사용자와 상황에 맞는 운동을 제공합니다. 실내 및 실외 모두에 적합한 운동을 찾을 수 있으며, 선호도, 연령, 체력 또는 사용 가능한 시간에 따라 적합한 운동을 선택할 수 있습니다. Sworkit은 체중 감량을 원하는 사람뿐만 아니라 근육량을 늘리거나 근육량을 늘리고 싶은 사람도 사용할 수 있습니다. 몸이 좋아지다.
나이키 트레이닝 클럽
Nike Training Club 앱은 가능한 모든 경우에 대해 매우 다양한 운동과 계획을 제공합니다. 여기서는 자신의 체중과 다양한 보조기구를 사용한 운동을 찾을 수 있습니다. 이 애플리케이션의 가장 큰 장점은 연습의 이해도, 풍부한 제안, 연습 기간을 선택할 수 있는 가능성, 완전 무료 애플리케이션이라는 사실입니다.
여기에서 Nike Training Club 앱을 무료로 다운로드할 수 있습니다.
시청하세요 5K
Watch to 5K 앱은 9주 안에 제대로 달리는 방법을 가르쳐 줄 것을 약속합니다. 이는 특히 완전 초보자를 대상으로 하며 특히 철저한 훈련과 점진적인 부하 증가를 강조하며 이러한 훈련 외에도 거리, 속도 또는 심박수를 포함한 모든 중요한 매개변수를 측정할 수 있는 가능성도 제공합니다.
여기에서 5크라운에 대한 Watch To 79K 애플리케이션을 다운로드할 수 있습니다.
Seven - 집에서 빠르게 운동하는 방법
Seven 애플리케이션은 운동할 시간이 거의 없거나 하루에 몇 분 이상 운동하고 싶지 않은 사람들에게 특히 유용할 것입니다. 어떤 도구 없이도 풍부한 연습 라이브러리를 제공하며, 친구들과 경쟁하거나 다양한 챌린지에 참여할 수도 있습니다. 다양한 음성 코치 중에서 선택할 수 있습니다.
여기에서 Seven 앱을 무료로 다운로드할 수 있습니다.
당근 맞추기
Carrot Fit 앱은 인기 있는 Carrot Weather의 제작자가 만든 앱으로, 동일한 재미있는 그래픽과 재미있는 공지 사항을 제공합니다. Carrot Fit은 독특한 유머로 일일 운동을 안내하고, 원래 명명된 운동과 해설의 도움을 받아 최고의 성능을 발휘하도록 도와줍니다.
