아마야 토만 일광 절약 시간
iPhone 외에 Apple Watch를 가지고 있다면 낮에 보내는 시간을 모니터링하여 늘려볼 수 있습니다. 이 기능을 활성화하려면 iPhone에서 건강을 실행하고 오른쪽 하단의 아이콘을 탭하세요. 찾아보기 그리고 선택 정신 상태. 그런 다음 해당 항목을 탭하세요. 일광 절약 시간 필요한 모든 것을 활성화하십시오.
디스플레이로부터의 거리
iOS 17에서 활용할 수 있는 또 다른 시력 관련 건강 기능은 디스플레이 거리 기능입니다. 이 기능은 Face ID가 있는 모든 iPhone에서 사용할 수 있으며 다음 위치에서 찾을 수 있습니다. 설정 -> 스크린 타임. iPhone을 켜면 iPhone은 사진을 찍거나 장비 외부로 정보를 보내지 않고도 눈과 화면 사이의 거리를 지속적으로 측정한 다음, 눈이 iPhone 디스플레이에 너무 가까울 때마다 알려줍니다.
포토 갤러리
Siri 및 건강 데이터
이 경우에는 기능이라기보다는 최신 버전의 iOS 운영 체제에서 사용할 수 있는 개선 사항입니다. Apple은 iOS 17.2 소프트웨어 업데이트에서 Siri에게 더 많은 건강 관련 기능을 제공했습니다. iOS 17.2 이상을 사용하는 경우 Siri에게 건강 앱에 기록된 정보를 비공개로 안전하게 요청할 수 있습니다. 즉, Siri에게 오늘 또는 지난 주에 몇 걸음을 걸었는지 물어보거나 심박수 기록, 수면 활동, 혈당 등을 알려줄 수 있다는 뜻입니다.
그것은 수 관심을 가져라
Apple과 함께 세계일주 정신 건강
iOS 17 이상이 설치된 iPhone의 건강 앱 보기 탭에서 마음챙김 카테고리가 정신 상태 섹션으로 대체되었습니다. Mindfulness Minutes 도구를 사용해 본 적이 있다면 이 카테고리에서 해당 도구를 찾아 이전과 동일한 데이터와 정보를 모두 볼 수 있습니다. 새로운 정신 상태 카테고리에는 새로운 도구도 있습니다. 이에 대해서는 아래에서 설명하겠습니다.
그것은 수 관심을 가져라
현재 기분
하루 종일 감정을 추적하거나 일주일 내내 기분을 추적하는 것은 무엇이 전반적인 정신 건강에 영향을 미치는지 확인하는 좋은 방법입니다. 이것이 바로 마음 상태 기록의 목적입니다. 건강 앱에서 찾아보기 -> 정신 상태 -> 마음 상태. 여기에서 수동으로 기록을 추가하거나, 그래프를 보거나, 이전 기록을 찾아볼 수도 있습니다.
포토 갤러리
